Алена Водонаева рассказала, какие средства занимают почетные места на ее туалетном столике, и поделилась последними beauty-открытиями. Журналисты выяснили, без чего знаменитость не может обойтись и что рекомендует всем подружкам.

КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ

Мое утро всегда начинается со стакана воды и овсяной каши. Крупу принципиально покупаю только 15-минутной варки. В холодное время года добавляю в овсянку мед, а летом – ягоды. Для нас с сыном это самый вкусный завтрак. Иногда балуем себя сырниками. Мне повезло, так как мама с детства привила культуру правильного питания. За что ей огромное спасибо. У нас дома никогда не было майонеза, вредных соусов и колбасы.

Стараюсь питаться три раза в день и пить много воды – 1,5–2 литра. Если вдруг из-за съемок я не ела весь день, то не вижу ничего страшного в том, чтобы подкрепиться поздно вечером. Главное – понимать и знать, что можно. Например, стейк из рыбы и салат не навредят фигуре даже в три часа ночи. А вот пара конфет перед сном точно отложится на талии. Сладким лучше порадовать себя с утра. Раз в полгода, кстати, могу побаловать себя картошкой фри. Если соблюдать простые правила в течение всей жизни, то не поправишься. Я против диет, так как любое строгое ограничение – это в итоге срыв. Но и разнузданности быть не должно.

СО СПОРТОМ ПО ЖИЗНИ

Я веду активный образ жизни и занимаюсь спортом, который помогает всегда оставаться в тонусе. Четыре раза в неделю хожу в зал. Закрепляю результат косметологическими процедурами. Каждые две недели делаю обертывания, раз в неделю посещаю массажиста.

СЕКРЕТ СОБЛАЗНЕНИЯ

Самые любимые помады – матовые стойкие от брендов Sinsation Cosmetics by Alena Vodonaeva и Kylie Jenner. Они эффектно подчеркивают форму и полноту губ. А бальзам Agent Provocateur увлажняет и спасает в морозы. 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ