30-летняя Евгения – умница, красавица и жена шоумена, экс-участника Дома 2 Степана Меньщикова . Чуть больше полгода назад у пары родился второй ребенок – дочка Варенька. Но Женя уже спустя пару месяцев могла похвастаться плоским животом и стройными бедрами. Как ей это удалось, узнали журналисты.

— Фигура – мое большое достижение, потому что я склонна к полноте и любое послабление в диете сразу отражается на весах. Я никогда не была худой, всегда считалась девушкой с формами, особенно это касается моих бедер. Пробовала худеть в подростковом возрасте – ела одну морковь и капусту, но, конечно, после диет вес возвращался. Поэтому приходилось худеть заново – бесконечный круг!

Со временем я пришла к тому, что просто стала ограничивать себе в потреблении сладкого, не ем также мучное и жареное. От мяса почти отказалась, только индейка или курица. Если каша, то на воде с фруктами; если салат, то только овощной и на растительном масле! При этом я люблю домашнюю еду и не могу отказаться, например, от сырников, блинчиков, вкусного борща или солянки. Просто стараюсь есть это крайне редко и маленьким порциями. Таким образом, мой вес всегда колебался между 47−51 кг при росте 163 см.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ